Axlar och bröst
PT pass med brorsan. Började med en tur på bandet i väntan på att han skulle komma (ca 25min). Sedan körde vi bänkpress och hantelpress och ett gäng andra övningar som tog bröst och axlar. I bänk har jag blivit lite starkare men klarar fortfarande inte 40kg som är ett kortsiktigt mål.
Kommentarer
Trackback