Axlar och bröst

PT pass med brorsan. Började med en tur på bandet i väntan på att han skulle komma (ca 25min). Sedan körde vi bänkpress och hantelpress och ett gäng andra övningar som tog bröst och axlar. I bänk har jag blivit lite starkare men klarar fortfarande inte 40kg som är ett kortsiktigt mål.  

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0